Dormir avec Bébé

De nombreux parents choisissent de faire dormir leur bébé près d’eux, surtout durant les premiers mois. Que ce soit dans le même lit ou dans un berceau cododo, cette pratique est répandue… mais parfois jugée. Alors, est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? Faisons le point avec bienveillance.

⸻

Les premiers mois de vie sont marqués par un fort besoin de proximité. Le sommeil partagé peut :

⸻

Des études ont montré que le contact physique et la proximité favorisent un meilleur sommeil chez le nourrisson. Bébé régule plus facilement sa respiration, sa température corporelle et son rythme cardiaque lorsqu’il dort proche de ses parents.

Toutefois, il est essentiel de respecter certaines règles pour que cela se fasse en toute sécurité.

⸻

L’idée n’est pas forcément de dormir dans le même lit, mais d’être assez proche pour répondre rapidement à ses besoins.

⸻

Dormir proche de bébé ne l’empêche pas d’apprendre à s’endormir seul plus tard. Au contraire, un bébé rassuré par la présence de ses parents développe une sécurité intérieure, qui l’aidera à dormir seul, quand il sera prêt.

Certains accessoires, comme notre oreiller apaisant, prolongent cette sensation de présence rassurante, même lorsque bébé commence à dormir seul.

⸻

Dormir avec son bébé peut être une belle expérience, à condition de le faire de manière consciente et sécurisée. Chaque famille doit trouver ce qui lui convient, sans culpabilité ni pression. Que vous choisissiez le cododo ou non, l’essentiel est que chacun dorme sereinement.